Ghọta Mmetụta Ọkpụkpọ: Na-akpata, ụdị, atụmatụ ọgwụgwọ, na ọrụ nke ngwa nyocha akpụkpọ ahụ

Ahụ anụ ahụ bụ nchegbu a na-ahụkarị na-emetụta ọtụtụ nde mmadụ n'ụwa niile. Ghọta ihe kpatara ya, mepụta ụdị ya, na itinye usoro usoro ọgwụgwọ dị irè dị mkpa maka ijikwa ọnọdụ a. Ọzọkwa, ọganiihu na teknụzụ, dị ka nke akpụkpọ ahụ, enyela nghọta bara uru na mkparịta ụka a na-ahụ anya skistic maka ndị nwere mmetụta anụ ahụ.

Ihe na-akpata mmetụta anụ ahụ:

1. Ihe okike:
2. Ihe gburugburu ebe obibi: Ọnọdụ ihu igwe dị njọ, mmetọ, na radieshon UV nwere ike imebi ihe mgbochi akpụkpọ ahụ, na-eduga na uche.
3. Ngwaahịa sktinkare: ụfọdụ ihe eji eme nri, dị ka isi ọcha, a na-ahụkarị ya na ngwaahịa skyser na ngwaahịa skymare, nwere ike ịkpalite mmeghachi omume ma ọ bụ mgbakasị ahụ na ndị nwere mmetụta.
4. Mgbanwe Hormal: Nsogbu na ọkwa homonụ, karịsịa n'oge afọ ime, ma ọ bụ ime, nwere ike imetụta uche akpụkpọ ahụ.
5. Ọnọdụ ahụike: Ọnọdụ dị ka eczema, rosacea, na psoriasis nwere ike igosipụta anụ ahụ nwere mmetụta dị ka ihe mgbaàmà.

Ụdị mmetụta anụ ahụ:

1. Kpọtụrụ Dermatitis: Egosiputara nke Redness, Itching, na mbufụt, kọntaktị dermatititis na-eme mgbe anụ ahụ na-abịa na kọntaktị ma ọ bụ ihe nmebin.
2. Ihe ngosi onyonyo: peoplefọdụ ndị nwere ọgụgụ isi na-efegharị ìhè anyanwụ, na-ebute rashes ma ọ bụ hives na-ekpughe radieshon UV.
3. Akpụkpọ anụ ahụ na-eme ka a na-emepụta ihe mmegharị akwara dị omimi, na-eduga n'ịgbanwe ike nke mgbu ma ọ bụ ahụ erughị ala na mkpali dị nwayọọ.
4. Akpụkpọ ụkwụ na-emegharị anya: Akpụkpọ ụkwụ na-emeghachi omume ngwa ngwa na gburugburu ebe obibi, dị ka mgbanwe okpomọkụ, nrụgide, ma ọ bụ ụfọdụ nri, na-esite na Redness ma ọ bụ ịmịcha.

Usoro ọgwụgwọ:

1. Ngwakọta Skị na-adịghị mma: oriọna maka isi ya, họrọ maka ngwaahịa skrinkare skrincic ngwaahịa maka iji belata mgbakasị ahụ.
2. Moisurrization: Iji Moisle dị nro na-enyere aka ịnọgide na-enwe ọkwa hydration ma na-eme ka ọrụ dị ike na-arụ ọrụ.
3. Zere ileba anya: mata ma zere ndị na-akpata ihe na-ewute anụ ahụ, dị ka kemịkalụ ndị siri ike, akwa ndị a na-ata ata, ma ọ bụ oke okpomọkụ.
4. Usoro ọgwụgwọ: Over-counters ma ọ bụ ọgwụ mkpụrụ osisi nwere corticosteroids ma ọ bụ ihe mgbochi mkpali nwere ike belata mgbatị na mbufụt.
5. Nchedo Sun: Jiri Summer-Anise Line na SPF 30 ma ọ bụ karịa iji chebe anụ ahụ na mmebi nke UV ma belata mmeghachi omume fotolergic.

Ọrụ nkeAkpụkpọ ahụ analliNgwaọrụ a na-ahụ maka ọgwụgwọ: ngwaọrụ nyocha nke akpụkpọ ahụ, mita mmiri, na usoro onyonyo dijitalụ, rụọ ọrụ dị mkpa na nyocha na ịgwọ anụ ahụ:

1. Ntụle:Ngwaọrụ ndị aNye echiche nke ọkwa hydration akpụkpọ ahụ, na-agbanwe oke, na ọrụ mgbochi, na-enye aka na nyocha nke anụ ahụ nwere mmetụta.
2. Atụmatụ ọgwụgwọ nkeonwe: site na nyocha nke anụ ahụ akọwapụtara, ndị ọkachamara skrincare nwere ike ịmalite atụmatụ ọgwụgwọ ahaziri onwe ha na mkpa ọ bụla, belata ihe ize ndụ nke mmeghachi omume ọjọọ.
3. Nhọrọ ngwaahịa: ngwaọrụ nyocha nke akpụkpọ ahụ na-enyere aka ịchọpụta ngwaahịa ngwaahịa skstickare site na ịtụle ndakọrịta na nrụpụta ụdị anụ ahụ nwere mmetụta.
4. Ọganihu nlele: Iji ngwaọrụ nyocha nke akpụkpọ ahụ na-enye ohere maka ileba anya na ọganihu ọgwụgwọ, na-enyere mgbanwe na mkparịta ụka sktincare dị ka achọrọ maka ezigbo nsonaazụ.
5. Agụmakwụkwọ:Akpụkpọtụ ahụNsonaazụ na-enye ndị mmadụ aka ịghọta mkpa akpụkpọ ahụ ha ma nwee mkpebi dị mma banyere ngwaahịa ngwaahịa na nhọrọ ndụ sktin.

Nkwubi okwu: A na-emetụta ihe ịma aka ọtụtụ ihe, ndị metụtara ihe dị iche iche metụtara site na mkpụrụ ndụ ihe nketa. Njikwa dị irè na-agụnye usoro na-agụnye ihe na-agụnye na-akpata ya, na-ejikọ omume na-akpata Scincey, ma na-eji teknụzụ dị elu dịka ngwaọrụ nyocha. Site na ihe kpatara ya, ụdị, na atụmatụ ọgwụgwọ maka anụ ahụ nwere mmetụta na ọfụma na ndụ dị mma.