Kedu ihe na-akpata ịka nká akpụkpọ ahụ?

Ihe dị n'ime
1. Ọrụ ebumpụta ụwa nke akụkụ ahụ dị mkpa maka akpụkpọ ahụ na-ebelata. Dịka ọmụmaatụ, ọrụ nke gland ọsụsọ na gland sebaceous nke akpụkpọ ahụ na-ebelata, na-eme ka mmiri na-apụta, nke na-eme ka ihe nkiri sebum na stratum corneum kpọọ nkụ n'ihi enweghị mmiri, na-eme ka ahịrị kpọrọ nkụ ma na-akpụ akpụ.
2. Ka metabolism akpụkpọ ahụ na-ebelata, ihe na-eme ka mmiri dị n'ime akpụkpọ ahụ na-ebelata, nke na-eme ka eriri ndị na-agbanwe agbanwe na eriri collagen dị na akpụkpọ ahụ belata ọrụ ha, na-eme ka nrụgide na njupụta akpụkpọ ahụ ghara ịdị ike, na-eme ka akpụkpọ ahụ nwee ike ịmịcha akpụkpọ ahụ.
3. Akpụkpọ ahụ dị n'ihu dị gịrịgịrị karịa akpụkpọ ahụ dị n'akụkụ ahụ ndị ọzọ. N'ihi nsogbu nri nke akpụkpọ ahụ, nchekwa abụba dị n'okpuru na-ebelata nwayọ, mkpụrụ ndụ na anụ ahụ nwere eriri afọ anaghị enweta nri zuru oke, arụmọrụ ya na-ebelatakwa.
4. Enzymes ndị na-arụ ọrụ n'ime ahụ na-ebelata nwayọ nwayọ, ọrụ nke akụkụ niile nke ahụ na-ebelata, na-eme ka ọtụtụ radicals free mebie mkpụrụ ndụ mmadụ ma kpatara ọnwụ mkpụrụ ndụ. Radicals ndị na-enweghị superoxide nwere ike ibute lipid peroxidation n'ahụ, mee ka usoro ịka nká nke akpụkpọ ahụ dịkwuo ngwa ngwa, ma kpalite mmerụ ahụ akpụkpọ ahụ, nke na-etinye ahụike mmadụ n'ihe ize ndụ dị ukwuu.

Ihe mpụga
1. Nlekọta akpụkpọ ahụ na-ezighi ezi, enweghị nlekọta akpụkpọ ahụ, ma ọ bụ usoro nlekọta akpụkpọ ahụ na-ezighi ezi.
2. Oyi na akọrọ oyi na-eme ka ọrụ dị iche iche nke akpụkpọ ahụ belata, akpụkpọ ahụ anaghịkwa enweta mmiri.
3. Ikpughe oke ìhè anyanwụ nwere ike ibute oke oxidation nke akpụkpọ ahụ ma mee ka akpụkpọ ahụ kaa nká.
4. Mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ na-egbochikarị oghere ndị dị n'ime oghere ahụ, na-emetụta metabolism.

Usoro ịka nká akpụkpọ ahụ na-ekpebi site na mkpụrụ ndụ ihe nketa, a pụghịkwa ịgbanwe ya, mana àgwà ndụ bara uru na usoro nchebe kwesịrị ekwesị nwere ike ibelata usoro ịka nká akpụkpọ ahụ nke ukwuu.
1. Zụlite àgwà ibi ndụ dị mma
2. Nchedo UV
3. Ime ka akpụkpọ ahụ dị mmiri mmiri iji belata ọdịdị nke wrinkles
4. Mgbakwunye kọlajiin
5. Rụzie akpụkpọ ahụ na isi akwara iji nọgide na-enwe ahụ ike akpụkpọ ahụ
6. Ojiji kwesịrị ekwesị nke ihe ndị na-egbochi ọrịa
7. Ejiri phytoestrogens mee ihe nke ọma (Ụmụ nwanyị mgbe ha dị afọ 30)

Tupu ị na-eme ọgwụgwọ ịma mma, a na-atụ aro ka ị jiriihe nyocha akpụkpọ ahụiji nwalee akpụkpọ ahụ. Dịka ọnọdụ akpụkpọ ahụ si dị, enwere ike iji usoro ọgwụgwọ ezi uche dị na ya nweta nsonaazụ ka mma.
Anya gba ọtọ enweghị ike ịhụ nsogbu akpụkpọ ahụ zoro ezo, yabụ na anya gba ọtọ enweghị ike ịhụ nsogbu akpụkpọ ahụ zoro ezo, yabụigwe ọkachamaradị mkpa iji kpughee nsogbu akpụkpọ ahụ a na-adịghị ahụ anya.Ihe nyocha akpụkpọ ahụbụ igwe ọkachamara ma ama eji achọpụta nsogbu akpụkpọ ahụ, dịka wrinkles, agba, ntụpọ UV, ọbara ọbara, mmebi anyanwụ na ihe ndị ọzọ.Ihe nyocha akpụkpọ ahụnwekwara ike idekọ data akụkọ ihe mere eme nke akpụkpọ ahụ, iji gosi nke ọma usoro mgbanwe akpụkpọ ahụ.